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Eficiencia Actualizado oct. 2026

Medir el consumo de casa: qué usar y qué no hace falta

Lo que ya tienes gratis, cuándo merece la pena un medidor de enchufe y cuándo uno de cuadro. Sin comprar nada que no vayas a mirar.

En esta guía

Antes de comprar cualquier aparato de medida, usa lo que ya tienes gratis. En la mayoría de las casas, con eso se resuelve el 90 % de las dudas.

#Nivel 0: lo que ya tienes, gratis

El histórico horario de la distribuidora. En su web, con tu CUPS. Con eso puedes:

  • Ver el reparto de tu consumo entre punta, llano y valle, y decidir si merece la pena mover consumos.
  • Detectar un consumo plano de madrugada, que es la firma de una avería.
  • Mirar el pico de potencia máxima del último año, que es lo que permite bajar la potencia contratada con criterio.

La pantalla del contador. Con el botón se llega a la potencia instantánea, y con eso se hace la prueba del consumo en reposo: apagas todo, dejas la nevera, y miras cuántos vatios quedan. Por encima de 150 W hay algo que no debería. Está en cómo leer el contador digital.

Con estas dos herramientas y media hora, se localiza casi cualquier problema. Si después de eso sigues con dudas concretas, entonces sí tiene sentido medir.

#Nivel 1: un medidor de enchufe

Un enchufe con pantalla que se pone entre la toma y el aparato, y mide su consumo. Entre 12 y 30 €.

Para qué sirve de verdad: para resolver una duda concreta sobre un aparato. "¿Cuánto me está costando este congelador viejo del garaje?" es una pregunta que se responde en 48 horas con un medidor de 15 €, y la respuesta a veces justifica cambiarlo.

Lo que hay que mirar al comprarlo: que aguante la potencia del aparato que vas a medir (los baratos suelen ir hasta 3.680 W, suficiente para casi todo menos hornos y vitrocerámicas), y que acumule kWh, no solo vatios instantáneos. Sin acumulado no puedes medir un ciclo de nevera.

Lo que no sirve: medir cinco aparatos a la vez. Con un medidor se mide uno, se anota, y se pasa al siguiente. Es un trabajo de una semana, y merece la pena hacerlo una vez en la vida.

Con esos dos requisitos delante —potencia suficiente y que acumule kWh— ya puedes ver los medidores de enchufe que hay ahora mismo. No hace falta gastarse más de 20 €: por encima de eso pagas pantalla bonita, no precisión.

#Nivel 2: un medidor de cuadro

Una pinza amperimétrica que se instala en el cuadro eléctrico y mide el consumo total de la casa, o de circuitos concretos, en tiempo real y con histórico en la aplicación. Entre 60 y 200 € más la instalación.

Cuándo merece la pena:

  • Si tienes placas solares y quieres ver en tiempo real cuánto estás autoconsumiendo y cuánto vertiendo. Este es el caso donde de verdad aporta, porque te permite ajustar hábitos con el dato delante.
  • Si vas a poner un gestor de excedentes o un cargador de coche que siga la producción solar: necesitan medir para funcionar.
  • Si tienes muchos circuitos y quieres saber cuánto se lleva la climatización frente al resto.

Cuándo no: si es para "ver el consumo". Eso ya lo da la distribuidora al día siguiente, gratis, y con la misma utilidad práctica.

Lo que hay que mirar al comprarlo, que es donde se decide si el aparato sigue siendo útil dentro de cinco años:

  • Que mida con pinza amperimétrica, abrazando el cable. Los que obligan a cortar el conductor complican la instalación sin ganar nada. Mira el amperaje de la pinza: 50 A cubre una vivienda normal, y por encima de 6,9 kW contratados conviene ir a 100 A.
  • Cuántos canales tiene. Uno mide el total de la casa. Dos te permiten separar circuitos, y son los que necesitas si tienes placas: un canal para la red y otro para la producción solar, que es la única forma de ver de verdad cuánto autoconsumes.
  • Que funcione en local, no solo en la nube. Esto es lo más importante y casi nadie lo mira. Un medidor que solo habla con el servidor del fabricante se queda inútil el día que ese servidor cierre o se vuelva de pago. Los que exponen una API local siguen sirviendo pase lo que pase.
  • Compatibilidad con Home Assistant si algún día quieres automatizar algo con ese dato: encender el termo cuando sobre producción, por ejemplo.
  • Cuántos módulos ocupa en el carril DIN. Suena a tontería hasta que abres el cuadro y no cabe.

Los que se ajustan a esto son los medidores de cuadro con pinza amperimétrica. Compara con esa lista en la mano, no por precio.

#Nivel 3: lo que ya viene con las placas

Si tienes instalación solar, el inversor ya monitoriza: producción instantánea, diaria, mensual e histórico. Con un medidor de consumo añadido —que muchos instaladores incluyen— también ves autoconsumo y vertido.

Dos cosas que hay que exigir el día de la instalación:

  • Que la cuenta de la aplicación sea tuya, no del instalador. Si desaparece y la cuenta es suya, te quedas sin histórico.
  • Que se pueda exportar el histórico. Es lo que necesitas para reclamar una garantía de producción o detectar una caída. Está en mantenimiento de placas solares y en cómo elegir el inversor.

#El error de medir y no hacer nada

Es el más común, y por eso conviene decirlo: medir no ahorra nada. Ahorra lo que se hace con la medida.

La secuencia que funciona:

  1. Mide una semana con lo que ya tienes gratis.
  2. Identifica las dos cosas más grandes que puedes cambiar. Casi siempre son la potencia contratada y el reparto horario.
  3. Cámbialas.
  4. Vuelve a medir la semana siguiente y comprueba el efecto.
  5. Y ya está. No hace falta un panel de control permanente en el salón.

Los medidores que se compran para "controlar el consumo" y acaban en un cajón a las tres semanas son la norma, no la excepción.

Qué hacer primero para pagar menos luz

MedidaLo que cuestaLo que ahorraCuándo tiene sentido
Ajustar la potencia contratadaGratis (un cambio al ano)40-160 EUR al anoLa mayoria de las viviendas tienen contratado mas de lo que usan. Se mira el maximo del ano en el historico y se baja hasta ahi.
Mover consumos al valle y al fin de semanaGratis5-15 % de la energiaLavadora, lavavajillas y termo. El fin de semana entero es valle.
Revisar la tarifa y el contratoGratisVariableComparar PVPC con lo que se paga ahora. Cuidado con las permanencias y los servicios anadidos que se cuelan en el contrato.
Termo con programador20-60 EUR30-80 EUR al anoCalentar el agua en horas valle.
Iluminacion LED completa50-150 EUR30-70 EUR al anoYa casi nadie tiene halogenos, pero si quedan, es la reforma mas rentable de la casa.
Placas solares3.000-9.000 EUR40-70 % de la facturaLa medida grande. Tiene sentido cuando las anteriores ya estan hechas y sigue habiendo consumo de dia.
Aerotermia8.000-15.000 EURDepende del sistema que sustituyaSe amortiza sustituyendo gasoil o gas, no sustituyendo un split que ya funciona.
Bateria3.000-7.000 EURBajaCon los precios actuales rara vez se amortiza sola. Se compra por autonomia ante cortes, no por rentabilidad.

En este orden a propósito. Recomendar placas a alguien que tiene 2 kW de potencia contratada de más es mal consejo: lo primero es gratis.

#Los enchufes inteligentes, como caso aparte

Un enchufe wifi con medición cuesta entre 15 y 25 € y hace dos cosas a la vez: mide y programa.

Eso lo convierte en la herramienta más útil de esta lista para una casa normal, porque la programación es donde está el ahorro: un termo eléctrico calentando en horas valle, o una lavadora arrancando al mediodía si tienes placas. Está en cuánto gasta un termo eléctrico.

Medir sin poder actuar informa. Medir y programar ahorra.

Probar la calculadora de la factura de la luz

#Preguntas frecuentes

#¿Merece la pena comprar un medidor de consumo?

Uno de enchufe de 15 €, sí: resuelve dudas concretas sobre aparatos y se amortiza con el primer descubrimiento. Uno de cuadro, solo si tienes autoconsumo o vas a automatizar algo.

#¿Dónde veo mi consumo por horas gratis?

En la web de tu distribuidora, con tu CUPS. Es el mismo dato que venden algunas aplicaciones de pago.

#¿Los enchufes medidores consumen ellos mismos?

Muy poco, del orden de 0,5 a 1 W. Es despreciable frente a lo que ayudan a descubrir.

#¿Puedo medir el consumo de la vitrocerámica o el horno con un enchufe medidor?

No suele poderse: van en circuito propio y muchas veces sin enchufe accesible, y su potencia supera el límite de los medidores baratos. Para eso hace falta un medidor de cuadro.

#¿Sirven las aplicaciones de las comercializadoras?

Sirven, y son cómodas, pero muestran el mismo dato de la distribuidora con un día o dos de retraso. No aportan información que no tengas ya.

Preguntas frecuentes

¿Merece la pena comprar un medidor de consumo?
Uno de enchufe de 15 €, sí: resuelve dudas concretas sobre aparatos y se amortiza con el primer descubrimiento. Uno de cuadro, solo si tienes autoconsumo o vas a automatizar algo.
¿Dónde veo mi consumo por horas gratis?
En la web de tu distribuidora, con tu CUPS. Es el mismo dato que venden algunas aplicaciones de pago.
¿Los enchufes medidores consumen ellos mismos?
Muy poco, del orden de 0,5 a 1 W. Es despreciable frente a lo que ayudan a descubrir.
¿Puedo medir el consumo de la vitrocerámica o el horno con un enchufe medidor?
No suele poderse: van en circuito propio y muchas veces sin enchufe accesible, y su potencia supera el límite de los medidores baratos. Para eso hace falta un medidor de cuadro.
¿Sirven las aplicaciones de las comercializadoras?
Sirven, y son cómodas, pero muestran el mismo dato de la distribuidora con un día o dos de retraso. No aportan información que no tengas ya.

Fuentes oficiales consultadas

  • Real Decreto 1110/2007, Reglamento unificado de puntos de medida del sistema eléctrico